更新于 2026-07-18 · 第一轮 2026-07-13(已完整展开)+ 第二轮 2026-07-15(正常)+ 第三轮(归档操作)+ 第四轮 2026-07-16(危机实操马拉松)+ 第五轮 2026-07-16(危机后续分析)+ 第六轮 2026-07-17(进度接续与记录修复)+ 第七轮 2026-07-18(补扫四任务收尾)
| # | 食材 | 性味 | 核心功效 | 适用场景 | 用量参考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 太子参 | 平·甘苦 | 益气健脾,生津润肺 | 脾虚食少、气虚多汗、病后体弱 | 5~10g |
| 2 | 山药(淮山) | 平·甘 | 补脾养胃,生津益肺,补肾涩精 | 脾胃虚弱、久泻、肺虚久咳、遗尿、体瘦 | 15~30g(干品) |
| 3 | 茯苓 | 平·甘淡 | 利水渗湿,健脾宁心 | 脾虚湿盛、食欲差、大便溏、睡眠不安 | 10~15g |
| 4 | 莲子 | 平·甘涩 | 补脾止泻,益肾固精,养心安神 | 脾虚久泻、夜尿多、心烦失眠、注意力不集中 | 10~15g |
| 5 | 百合 | 微凉·甘 | 润肺止咳,清心安神 | 肺热燥咳、心烦失眠、情绪烦躁 | 10~20g |
| 6 | 芡实 | 微温·甘 | 益肾固精,补脾止泻,祛湿止带 | 脾虚久泻、遗尿、夜尿多 | 10~20g |
| 7 | 薏米(薏苡仁) | 凉·甘淡 | 健脾渗湿,清热排脓 | 脾虚湿盛、夏季湿热、湿疹 | 10~30g |
| 8 | 鸡内金 | 平·甘 | 健胃消食,涩精止遗 | 积食、厌食、消化不良 | 3~6g |
| 9 | 独脚金 | 凉·甘淡 | 清热消积,平肝 | 疳积、脾虚肝旺、烦躁易怒 | 3~9g |
| 10 | 麦芽 | 平·甘 | 行气消食,健脾开胃 | 米面薯芋食积、食欲不振 | 10~15g |
| 11 | 谷芽 | 温·甘 | 消食和中,健脾开胃 | 米面薯芋食积、脾虚食少 | 10~15g |
| 12 | 山楂 | 微温·酸甘 | 消食健胃,行气散瘀 | 肉食积滞、脘腹胀满 | 6~12g |
| 13 | 白术 | 温·甘苦 | 健脾益气,燥湿利水 | 脾虚食少、腹胀泄泻、自汗 | 6~12g |
| 14 | 陈皮 | 温·辛苦 | 理气健脾,燥湿化痰 | 脾胃气滞、脘腹胀满、食欲不振、咳嗽痰多 | 3~10g |
| 15 | 佛手 | 温·辛苦酸 | 疏肝理气,和胃止痛 | 肝胃气滞、食欲不振、情绪压抑 | 3~10g |
| 16 | 麦冬 | 微寒·甘微苦 | 养阴生津,润肺清心 | 肺燥干咳、阴虚口渴、心烦失眠 | 6~12g |
| 17 | 玉竹 | 微寒·甘 | 养阴润燥,生津止渴 | 肺胃阴伤、燥热咳嗽、咽干口渴 | 6~12g |
| 18 | 沙参 | 微寒·甘微苦 | 养阴清肺,益胃生津 | 肺热燥咳、阴虚口渴、食欲不振 | 10~15g |
| 19 | 白扁豆 | 微温·甘 | 健脾化湿,和中消暑 | 脾虚湿盛、暑湿吐泻、食欲不振 | 10~20g |
| 20 | 赤小豆 | 平·甘酸 | 利水消肿,解毒排脓 | 水肿胀满、湿热泄泻 | 10~30g |
| 21 | 绿豆 | 凉·甘 | 清热解毒,消暑利水 | 暑热烦渴、疮疡肿毒、食物中毒 | 15~30g |
| 22 | 灯芯花 | 微寒·甘淡 | 清心降火,利尿通淋 | 心烦失眠、夜啼、口腔溃疡、小便短赤 | 1~3g |
| 23 | 酸枣仁 | 平·甘酸 | 养心补肝,宁心安神,敛汗生津 | 虚烦不眠、惊悸多梦、盗汗 | 6~15g |
| 24 | 柏子仁 | 平·甘 | 养心安神,润肠通便 | 虚烦失眠、心悸、肠燥便秘 | 3~10g |
| 25 | 五指毛桃 | 平·甘微温 | 健脾补肺,行气利湿 | 脾虚乏力、食欲不振、久咳痰多 | 15~30g |
| 26 | 黄芪 | 温·甘 | 补气固表,托毒排脓,利尿生肌 | 气虚乏力、自汗、反复感冒 | 10~15g |
| 27 | 红枣 | 温·甘 | 补中益气,养血安神 | 脾虚食少、乏力便溏、血虚失眠 | 6~15g(3~5枚) |
| 28 | 桂圆 | 温·甘 | 补益心脾,养血安神 | 心血不足、失眠健忘、面色萎黄 | 10~15g |
| 29 | 金银花 | 寒·甘 | 清热解毒,疏散风热 | 风热感冒、咽喉肿痛、热毒疮疡 | 6~15g |
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| 任务 | 文件名 | 大小 | 核心内容 |
|---|---|---|---|
| 1 | 执行功能六维模型_完整版.txt | 12.7KB | Brown六维表格+缺陷-问题关联映射+年龄梯度参考 |
| 2 | 家长情绪管理与自我降级.txt | 14.6KB | 崩溃前兆清单+6种降级方法(STOP/冷水冲脸/4-7-8呼吸/暂时离开/自我对话替换/配偶接管)+日常压力管理4策略+自责处理3策略+可打印日/周检清单 |
| 3 | 学校融合配合指南.txt | 17.2KB | 给教师的5项建议(座位/指令简化/预告变化/安全角/社交故事)+家长沟通工具3件套(每日沟通卡/IEP要点/给老师的信)+课间/午餐/体育课社交训练+崩溃/欺凌危机处理+年度时间线 |
| 4 | 药物干预决策指南.txt | 15.5KB | 药物总览表(9类代表药物+FDA批准状态+证据等级)+5步决策流程(靶向症状→用药门槛→排除可逆原因→与医生讨论→用药监控)+各药物ASD专用注意事项+神经递质-行为关联速查表+家长5大顾虑Q&A |